“Expériences Sportives Uniques"

Fit Fun émotions

Arcachon

Nous faisons une petite pause.
Nous serons de retour le 10/10/2022.

Nos valeurs...

Sport Bien Être
Sport Santé
Activités Physiques Adaptées (APA)
Sport dans la Convivialité
et la Bienveillance

Nos cours...

En ligne ...

Mardi 12h15

CIRCUIT
TRAINING
STRETCH

Jeudi 12h15

CIRCUIT
TRAINING
STRETCH

Vendredi 12h15

YOGALATES

En présentiel ...

La Teste-de-Buch
&
Arcachon

Activités à partir du 10/10/2022

A propos de nous ...

Depuis 2014, notre Association propose des Activités de Remise en Forme régulières 
et nous organisons aussi des Séjours Sportifs ponctuels, autour du thème du BIEN ÊTRE
afin de lutter contre la sédentarité et faire découvrir de nouvelles activités,
pour tous, que vous soyez débutant ou confirmé.

NOS ACTIVITÉS ...

Cours collectifs en petits groupes
Renforcement Musculaire, Cardio, Danse,
Zen, Yoga, Pilates,
Paddle, Surf, Kayak, Randonné, …

Ateliers découverte de la cuisine diététique
et autres thèmes suivant vos désirs.

Les Cours Collectifs que nous proposons
sont adaptés à tous les niveaux de pratique.

Nos Coachs sont Diplômés d'Etat
présents pour vous guider et vous conseiller.

Circuit Training

A la fois Cardio et Renfo.
Enchainements d'exercices de renforcement musculaire,
haut et bas du corps, Tabata/HIIT.

Renforcement Musculaire

Full Body ... Abdos/Fessiers/Dos ...
Exercices réalisés au poids de corps et/ou avec petit matériel (élastiques, haltères, bouteilles d'eau, ...).

Latino Dance

Transpirer, bouger sur des musiques inspirant le soleil et les vacances !

Yoga Vinyasa

Enchainements fluides, de postures de Yoga, connexion du mouvement avec la respiration.
De la famille des Yoga dit "Dynamiques".

Stretching

Etirements des différents groupes musculaires, afin de récupérer l'élasticité et la souplesse ... 100% Bien Être physique et mental.

Et plus ...

Les COACHs ...​

Collègues, Amis, nous sommes un groupe de professionnels
diplômés, passionnés, aimant partager,
là pour vous aider à vous surpasser,
des efforts réalisés dans la joie et la bonne humeur.

Entre Amis, en Famille, avec des Collègues …
Vous souhaitez vous aussi créer, organiser
votre expérience unique …

Comité d'Entreprise
vous désirez proposer
des Activités Sportives
et de Bien Être
pour vos collaborateurs employés

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