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Nos cours...
Vinyasa Yoga, Pilates, Stretching, Renforcement Musculaire, Cardio Training, …
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VINYASA YOGA
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Pour tous les cours, pensez à prendre une tenue de sport confortable, une serviette, de l’eau, un tapis de gym/yoga si vous avez.
Pour les cours en ligne en visio conférence, le Coach est présent avec vous pour vous guider dans les exercices et faire les corrections quand nécessaire (ce n’est pas une vidéo !).
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A propos de nous ...
FIT FUN EMOTIONS vous propose des séances de remise en forme
en présentiel, également en ligne, des séances adaptées pour tous,
débutants, intermédiaires, avancés…
Se sentir bien dans sa tête et dans son corps à n’importe quel âge,
est l’une de nos missions,
mais aussi lutter contre la sédentarité.
Nous sommes là pour vous guider, vous accompagner,
vous faire découvrir de nouvelles activités…
Voici quelques unes de nos missions qui nous tiennent à cœur.
Bougeons ensemble pour une meilleure santé !
Les Cours Collectifs que nous proposons
sont adaptés à tous les niveaux de pratique.
Nos Coachs sont Diplômés d'Etat
présents pour vous guider et vous conseiller.
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Yoga Vinyasa
Enchainements fluides, de postures de Yoga, connexion du mouvement avec la respiration.
De la famille des Yoga dit "Dynamiques".
Pilates
Un travail de renforcement musculaire en douceur et en profondeur essentiellement avec un travail postural callé avec la respiration.
Stretching
Etirements des différents groupes musculaires, afin de récupérer l'élasticité et la souplesse ... 100% Bien Être physique et mental.
Circuit Training
A la fois Cardio et Renfo.
Enchainements d'exercices de renforcement musculaire,
haut et bas du corps, Tabata/HIIT.
Renforcement Musculaire
Full Body ... Abdos/Fessiers/Dos ...
Exercices réalisés au poids de corps et/ou avec petit matériel (élastiques, haltères, bouteilles d'eau, ...).
Et plus ...
Les COACHs ...
Une équipe de professionnels
diplômés, passionnés, aimant partager,
là pour vous guider dans vos efforts doux ou intenses,
vous faire bouger, vous aider à surpasser,
des efforts réalisés dans la joie et la bonne humeur.
Entre Amis, en Famille, avec des Collègues …
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