Fit Fun émotions
Arcachon
Activités Physiques
Expériences Uniques
Nouveauté…
Nous vous accueillerons
dans notre espace au 6 Cours Tartas au centre ville d’Arcachon
pour pratiquer et/ou découvrir le VINYASA FLOW
un Yoga Dynamique et non statique,
des séances de PILATES,
des cours de RENFORCEMENT MUSCULAIRE, …
Les places seront limitées,
il est préférable de réserver à l’avance en cliquant
>>> ICI <<<.
N’hésitez pas à nous contacter pour plus de détails.
Accessible à TOUS les niveaux de pratique.
Nos valeurs...
Sport Bien Être
Sport Santé
Activités Physiques Adaptées (APA)
Sport sur Ordonnance
Sport dans la Convivialité
et la Bienveillance
Nos cours...
En ligne ...
CIRCUIT TRAINING STRETCH
YOGALATES
VINYASA YOGA
et + …
Pour nos cours en ligne en visio conférence, le Coach est présent avec vous pour vous guider dans les exercices et faire les corrections nécessaires (ce n’est pas une vidéo!!!).
En présentiel ...
YOGALATES
VINYASA YOGA
TONE N YOG
et + …
Pour nos cours en présentiel, pensez à prendre une tenue de sport, une serviette, de l’eau, un tapis de gym/yoga si vous avez.
A propos de nous ...
Depuis 2014, afin de lutter contre la sédentarité
et faire découvrir de nouvelles activités, pour tous,
que vous soyez débutant ou confirmé,
notre Association vous propose des Séances de Remise en Forme régulières,
en présentiel et en ligne.
Ponctuellement, nous organisons des Séjours Sportifs
autour du thème du BIEN ÊTRE avec des activités variées.
NOS ACTIVITÉS ...
Cours collectifs en petits groupes
Renforcement Musculaire, Cardio, Vinyasa Yoga, Pilates, Stretching…
Les Cours Collectifs que nous proposons
sont adaptés à tous les niveaux de pratique.
Nos Coachs sont Diplômés d'Etat
présents pour vous guider et vous conseiller.
Circuit Training
A la fois Cardio et Renfo.
Enchainements d'exercices de renforcement musculaire,
haut et bas du corps, Tabata/HIIT.
Renforcement Musculaire
Full Body ... Abdos/Fessiers/Dos ...
Exercices réalisés au poids de corps et/ou avec petit matériel (élastiques, haltères, bouteilles d'eau, ...).
Pilates
Un travail de renforcement musculaire en douceur et en profondeur essentiellement avec un travail postural callé avec la respiration.
Yoga Vinyasa
Enchainements fluides, de postures de Yoga, connexion du mouvement avec la respiration.
De la famille des Yoga dit "Dynamiques".
Stretching
Etirements des différents groupes musculaires, afin de récupérer l'élasticité et la souplesse ... 100% Bien Être physique et mental.
Et plus ...
Les COACHs ...
diplômés, passionnés, aimant partager,
là pour vous aider à vous surpasser,
des efforts réalisés dans la joie et la bonne humeur.
Entre Amis, en Famille, avec des Collègues …
Vous souhaitez vous aussi organiser
votre expérience unique privée …
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