Fit Fun émotions

Arcachon

Activités Physiques

Expériences Uniques

Nouveauté…
Nous vous accueillerons
dans notre espace au 6 Cours Tartas au centre ville d’Arcachon
pour pratiquer et/ou découvrir le VINYASA FLOW
un Yoga Dynamique et non statique,
des séances de PILATES,
des cours de RENFORCEMENT MUSCULAIRE,

Les places seront limitées,
il est préférable de réserver à l’avance en cliquant
>>> ICI <<<.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus de détails.

Accessible à TOUS les niveaux de pratique.

Nos valeurs...

Sport Bien Être
Sport Santé
Activités Physiques Adaptées (APA)
Sport sur Ordonnance
Sport dans la Convivialité
et la Bienveillance

Nos cours...

En ligne ...

CIRCUIT   TRAINING   STRETCH

YOGALATES

VINYASA   YOGA

et + …

Pour nos cours en ligne en visio conférence, le Coach est présent avec vous pour vous guider dans les exercices et faire les corrections nécessaires (ce n’est pas une vidéo!!!).

En présentiel ...

YOGALATES

VINYASA   YOGA

TONE   N   YOG

et + …

Pour nos cours en présentiel, pensez à prendre une tenue de sport, une serviette, de l’eau, un tapis de gym/yoga si vous avez.

A propos de nous ...

Depuis 2014, afin de lutter contre la sédentarité
et faire découvrir de nouvelles activités, pour tous,
que vous soyez débutant ou confirmé,
notre Association vous propose des Séances de Remise en Forme régulières,
en présentiel et en ligne.


Ponctuellement, nous organisons des Séjours Sportifs
autour du thème du BIEN ÊTRE avec des activités variées.

NOS ACTIVITÉS ...

Cours collectifs en petits groupes
Renforcement Musculaire, Cardio, Vinyasa Yoga, Pilates, Stretching…

Les Cours Collectifs que nous proposons
sont adaptés à tous les niveaux de pratique.

Nos Coachs sont Diplômés d'Etat
présents pour vous guider et vous conseiller.

Circuit Training

A la fois Cardio et Renfo.
Enchainements d'exercices de renforcement musculaire,
haut et bas du corps, Tabata/HIIT.

Renforcement Musculaire

Full Body ... Abdos/Fessiers/Dos ...
Exercices réalisés au poids de corps et/ou avec petit matériel (élastiques, haltères, bouteilles d'eau, ...).

Pilates

Un travail de renforcement musculaire en douceur et en profondeur essentiellement avec un travail postural callé avec la respiration.

Yoga Vinyasa

Enchainements fluides, de postures de Yoga, connexion du mouvement avec la respiration.
De la famille des Yoga dit "Dynamiques".

Stretching

Etirements des différents groupes musculaires, afin de récupérer l'élasticité et la souplesse ... 100% Bien Être physique et mental.

Et plus ...

Les COACHs ...​

Collègues, Amis, nous sommes un groupe de professionnels
diplômés, passionnés, aimant partager,
là pour vous aider à vous surpasser,
des efforts réalisés dans la joie et la bonne humeur.

Entre Amis, en Famille, avec des Collègues …
Vous souhaitez vous aussi organiser
votre expérience unique privée …

Comité d'Entreprise
vous désirez proposer
des Activités Sportives
et de Bien Être
pour vos collaborateurs employés

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