Fit Fun émotions

Arcachon

Activités Physiques
Bien-Être et Santé
Expériences Uniques

Tous les mardis
18h30
Casino Arcachon

Activités à la M' Les Abatilles Pereire
Ville d'ARCACHON

YOGALATES

Les LUNDIS de 10h à 12h15
sur inscription uniquement

M'Abatilles

RENFORCEMENT
MUSCULAIRE

Les Vendredis de 11h à 12h
Sur inscription uniquement

M'Abatilles

Activités Hebdomadaires Régulières

Lundi

18h00
Vinyasa Yoga Flow
Arcachon

Mardi

18h30
Zumba Fitness
Arcachon

Mercredi

18h15
Vinyasa Yoga Flow
Arcachon

19h30
Renforcement Musculaire
Arcachon

Jeudi

10h15
Pilates Stretch
Arcachon

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Nos valeurs

Sport Bien Être
*
Sport Santé
*
Activités Physiques Adaptées (APA)
*
Sport sur Ordonnance
*
Sport dans la Convivialité
et dans la Bienveillance

Nos cours

Cours collectifs en petits groupes…
Vinyasa Yoga, Pilates, Stretching,
Renforcement Musculaire, Cardio Training,
Zumba Fitness…

En présentiel

YOGALATES
VINYASA YOGA
TONE N YOG
et +…

En ligne

CIRCUIT   TRAINING   STRETCH
YOGALATES
VINYASA YOGA
et +…

Pour tous les cours, pensez à prendre une tenue de sport confortable, une serviette, de l’eau, un tapis de gym/yoga si vous avez.

Pour les cours en ligne en visio conférence, le Coach est présent avec vous pour vous guider dans les exercices et faire les corrections quand nécessaire (ce n’est pas une vidéo !).

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A propos de nous

FIT FUN EMOTIONS vous propose des séances de remise en forme
en présentiel, également en ligne, des séances adaptées pour tous,
débutants, intermédiaires, avancés…

Se sentir bien dans sa tête et dans son corps à n’importe quel âge,
est l’une de nos missions,
mais aussi lutter contre la sédentarité.
Nous sommes là pour vous guider, vous accompagner,
vous faire découvrir de nouvelles activités…
Voici quelques unes de nos missions qui nous tiennent à cœur.

Bougeons ensemble pour une meilleure santé !

Les Cours Collectifs que nous proposons
sont adaptés à tous les niveaux de pratique.

Nos Coachs sont Diplômés d'Etat
présents pour vous guider et vous conseiller.

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Yoga Vinyasa

Enchainements fluides, de postures de Yoga, connexion du mouvement avec la respiration.
De la famille des Yoga dit "Dynamiques".

Pilates

Un travail de renforcement musculaire en douceur et en profondeur essentiellement avec un travail postural callé avec la respiration.

Stretching

Etirements des différents groupes musculaires, afin de récupérer l'élasticité et la souplesse.
100% Bien Être physique et mental.

Circuit Training

A la fois Cardio et Renfo.
Enchainements d'exercices de renforcement musculaire,
haut et bas du corps, Tabata/HIIT.

Renforcement Musculaire

Full Body, Abdos, Fessiers, Dos ...
Exercices réalisés au poids de corps avec petit matériel en option (élastiques, haltères, bouteilles d'eau, ...).

Et plus ...

Les COACHS

Une équipe de professionnels
diplômés, passionnés, aimant partager,
là pour vous guider dans vos efforts doux ou intenses,
vous faire bouger, vous aider à surpasser,
des efforts réalisés dans la joie et la bonne humeur.

Entre Amis, en Famille, avec des Collègues …
Vous souhaitez vous aussi organiser
votre expérience unique privée …

Comité d'Entreprise
vous désirez proposer
des Activités Sportives
et de Bien Être
pour vos collaborateurs employés

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