NOS ACTIVITÉS ...
Tout au long de l’année nous proposons des
Cours collectifs en petits groupes
en présentiel sur Arcachon et La Teste-de-Buch
mais aussi en ligne…
Renforcement Musculaire, Circuit Training, Cardio,
Vinyasa Yoga, Pilates, Stretching.
Pensez à consulter le planning régulièrement,
car ponctuellement nous pouvons aussi proposer des activités sur la plage !
Les Cours Collectifs que nous proposons
sont adaptés à tous les niveaux de pratique.
Nos Coachs sont Diplômés d'Etat
présents pour vous guider et vous conseiller.
Yoga Vinyasa
Enchainements fluides, de postures de Yoga, connexion du mouvement avec la respiration.
De la famille des Yoga dit "Dynamiques".
Stretching
Etirements des différents groupes musculaires, afin de récupérer l'élasticité et la souplesse ... 100% Bien Être physique et mental.
Pilates
Renforcement en douceur des muscles profonds, posturaux, abdos sans risque...
Renforcement Musculaire
Full Body ... Abdos/Fessiers/Dos ...
Exercices réalisés au poids de corps et/ou avec petit matériel (élastiques, haltères, bouteilles d'eau, ...).
Circuit Training
A la fois Cardio et Renfo.
Enchainements d'exercices de renforcement musculaire,
haut et bas du corps, Tabata/HIIT.
Et plus ...
Notre offre est variée et surtout très flexible.
Vous pouvez commencer en cours de saison,
réserver des cours à l’unité
ou en carnet de plusieurs séances,
avec des tarifs dégressifs.
Nous fonctionnons avec un système de crédits…
1 crédit = 1 cours = 1 séance.
N’hésitez pas à nous solliciter
si besoin de plus de détails
ou d’aide pour faire votre choix.
Tarifs de septembre 2022 à Juillet 2023
Séance d'essai au tarif de 10€
Offre valable une seule fois par personne
pour les cours en présentiel ou en ligne/visio.
Tarifs Cours en présentiel au Studio
15 € Cours à l’unité (1 crédit)
65 € Carnet de 5 cours (5 crédits) – Valable 90 jours
110 € Carnet de 10 cours (10 crédits) – Valable 120 jours
Tarifs Cours en ligne en visio conférence
12 € Cours à l’unité (1 crédit)
55 € Carnet de 5 cours (5 crédits) – Valable 90 jours
100 € Carnet de 10 cours (10 crédits) – Valable 120 jours
Comment réserver pour la première fois si je n’ai pas encore de compte ?
Sur le planning des activités, cliquez sur le cours de votre choix.
Cliquez sur « S’identifier » pour entrer sur votre compte ou alors en créer un nouveau.
Complétez les informations demandées.
Un email de confirmation vous sera envoyé à l’adresse email fournie.
Pensez à vérifier dans vos spam au cas où !
Une fois votre compte créé, vous pourrez acheter des crédits et faire vos réservations.
Ou alors, nous pouvons faire tout cela ensemble au Studio.
Contactez-nous si besoin.