NOS ACTIVITÉS ...

Tout au long de l’année nous proposons des
Cours collectifs en petits groupes
en présentiel sur Arcachon et La Teste-de-Buch
mais aussi en ligne…
Renforcement Musculaire, Circuit Training, Cardio, 
Vinyasa Yoga, Pilates, Stretching.

Pensez à consulter le planning régulièrement,
car ponctuellement nous pouvons aussi proposer des activités sur la plage !

Les Cours Collectifs que nous proposons
sont adaptés à tous les niveaux de pratique.

Nos Coachs sont Diplômés d'Etat
présents pour vous guider et vous conseiller.

Yoga Vinyasa

Enchainements fluides, de postures de Yoga, connexion du mouvement avec la respiration.
De la famille des Yoga dit "Dynamiques".

Stretching

Etirements des différents groupes musculaires, afin de récupérer l'élasticité et la souplesse ... 100% Bien Être physique et mental.

Pilates

Renforcement en douceur des muscles profonds, posturaux, abdos sans risque...

Renforcement Musculaire

Full Body ... Abdos/Fessiers/Dos ...
Exercices réalisés au poids de corps et/ou avec petit matériel (élastiques, haltères, bouteilles d'eau, ...).

Circuit Training

A la fois Cardio et Renfo.
Enchainements d'exercices de renforcement musculaire,
haut et bas du corps, Tabata/HIIT.

Et plus ...

Notre offre est variée et surtout très flexible.

Vous pouvez commencer en cours de saison,
réserver des cours à l’unité
ou en carnet de plusieurs séances,
avec des tarifs dégressifs.

Nous fonctionnons avec un système de crédits…
1 crédit = 1 cours = 1 séance.

N’hésitez pas à nous solliciter
si besoin de plus de détails
ou d’aide pour faire votre choix…

Aussi, si vous désirez bénéficier des tarifs « en ligne »
mais pour participer « en présentiel »,
pour cela, devenez membre de notre Association
25€/an et ces tarifs seront appliqués. 

Tarifs de septembre 2022 à Juillet 2023

Séance d'essai au tarif de 10€

Offre valable une seule fois par personne
pour les cours en présentiel ou en ligne/visio.

Tarifs Cours
en présentiel
pour les membres
de l'Association

  • 12 € = 1 Crédit

    Valable pour 1 cours,
    acheté à l'unité.
    Membre.

  • 55 € = 5 Crédits

    Carnet de 5 cours.
    11€ le cours.
    Validité de 90 jours.
    Membre.

  • 100 € = 10 Crédits

    Carnet de 10 cours.
    10€ le cours
    Validité de 120 jours.
    Membre.

  • Possibilité de bénéficier de ces tarifs
    pour les cours en présentiel,
    en devenant membre de notre Association,
    25€/an
    contactez-nous pour plus d'infos.

Tarifs Cours
en présentiel
Non membre

  • 15 € = 1 Crédit

    Valable pour 1 cours,
    acheté à l'unité.
    non membre.

  • 65 € = 5 Crédits

    Carnet de 5 cours.
    13€ le cours.
    Validité de 90 jours.
    Valable pour les cours en présentiel,
    non membre.

  • 110 € = 10 Crédits

    Carnet de 10 cours.
    11€ le cours
    Validité de 120 jours.
    Valable pour les cours en présentiel,
    non membre.

Tarifs Cours
en ligne
visio conférence

  • 12 € = 1 Crédit

    Valable pour 1 cours en ligne,
    acheté à l'unité.

  • 55 € = 5 Crédits

    Carnet de 5 cours.
    11€ le cours.
    Validité de 90 jours.

  • 100 € = 10 Crédits

    Carnet de 10 cours.
    10€ le cours
    Validité de 120 jours.

Comment réserver pour le première fois si je n’ai pas encore de compte ?

Sur le planning des activités, cliquez sur le cours de votre choix.

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